{"product_id":"restore-your-mind-rebuild-your-life","title":"Recupera tu Mente, Reconquista tu Vida","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada vez\u0026nbsp;\u003cstrong\u003esomos más impacientes y estamos más irritables\u003c\/strong\u003e. ¿Notas que te cuesta\u0026nbsp;más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el\u0026nbsp;aburrimiento y el dolor?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVivimos en la era de la\u0026nbsp;\u003cstrong\u003egratificación instantánea\u003c\/strong\u003e, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa buena noticia es que podemos\u0026nbsp;\u003cstrong\u003erescatar la atención perdida, volver a \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003ereconectar con nosotros mismos\u003c\/strong\u003e y con todo lo maravilloso que nos rodea para\u0026nbsp;encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico,\u0026nbsp;ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a \u003cstrong\u003ela dopamina, la hormona del \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eplacer\u003c\/strong\u003e, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la\u0026nbsp;orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu\u0026nbsp;mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves\u0026nbsp;envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para\u0026nbsp;que te comprendas mejor, y así \u003cstrong\u003erecuperar el control de tu vida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47906415837236,"sku":null,"price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/1190\/3796\/files\/recuperatumente_reconquistatuvida.jpg?v=1781903209","url":"https:\/\/thepandabooks.com\/products\/restore-your-mind-rebuild-your-life","provider":"The Panda Books","version":"1.0","type":"link"}