{"product_id":"the-atomic-habits-workbook-simple-exercises-for-building-the-life-you-want","title":"Hábitos Atómicos en Acción: Ejercicios Sencillos para\nConstruir la Vida que Deseas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl libro de trabajo oficial del bestseller número uno en el mundo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna guía práctica para ser 1% mejor cada día.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el\u0026nbsp;sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el\u0026nbsp;mundo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60\u0026nbsp;lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando:\u0026nbsp;\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eHábitos atómicos en acción\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e. Una obra práctica e interactiva que te ayudará a\u0026nbsp;transformar la inspiración en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y\u0026nbsp;reflexiones profundas para aplicar en tu día a día las cuatro leyes del cambio de\u0026nbsp;conducta: hacer los hábitos obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA través de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstáculos más comunes, Clear te acompaña \u003cstrong\u003epaso a paso para:\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiseñar rutinas que te funcionen, deshacerte de los hábitos que ya no deseas y consolidar cambios duraderos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNuevas conclusiones e ideas\u003c\/strong\u003e de James Clear acerca de los hábitos; por\u0026nbsp;ejemplo, ¿qué papel juega el placer y la diversión? ¿Qué sucede con los hábitos\u0026nbsp;cuando atravesamos un gran cambio vital?\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSoluciones rápidas\u003c\/strong\u003e para los obstáculos más frecuentes a la hora de crear un\u0026nbsp;nuevo hábito.\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEstrategias científicamente comprobadas\u003c\/strong\u003e para acabar con los malos hábitos\u0026nbsp;a través de las cuatro leyes de la conducta.\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlantillas prácticas\u003c\/strong\u003e para un seguimiento sencillo de los hábitos y para la técnica de acumulación de hábitos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConsejos \u003c\/strong\u003epara evaluar tu entorno físico y social, identificar las fuerzas en juego y diseñar estrategias de éxito en tus hábitos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRecursos para superar la meseta de los hábitos\u003c\/strong\u003e y mantenerte firme incluso en los momentos difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlanes de adaptación\u003c\/strong\u003e para que tus hábitos evolucionen contigo en una vida en\u0026nbsp;Planeta Collection seller\u0026nbsp;constante cambio.\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRepleto de consejos, trucos y actividades, este libro es el complemento perfecto de \u003cem\u003eHábitos atómicos\u003c\/em\u003e, pero también cautivará a quienes se aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudará a realizar ese 1 % de cambio cada día que te dará resultados extraordinarios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es \u003cstrong\u003euna hoja de ruta para \u003c\/strong\u003epasar \u003cstrong\u003ede comprender la psicología del cambio y los hábitos a vivirlos, \u003c\/strong\u003ey \u003cstrong\u003edemuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"The Panda Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47906440478772,"sku":null,"price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/1190\/3796\/files\/9786076391563_FC.jpg?v=1781903113","url":"https:\/\/thepandabooks.com\/products\/the-atomic-habits-workbook-simple-exercises-for-building-the-life-you-want","provider":"The Panda Books","version":"1.0","type":"link"}